AVID Muay Thai Gym
2013 in Recklinghausen gegründet, ist das AVID Muay Thai Gym eines von wenigen Gyms im Ruhrgebiet, das echtes Muay Thai anbietet.
2014 wurde unser Gym um die Gruppe in Bochum erweitert, bis 2016 die eigenen Räumlichkeiten gefunden wurden.
So bestehen bis heute Trainingsgruppen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene in Bochum und Jugendliche und Erwachsene in Recklinghausen.
Gym Bochum
2022 waren wir gezwungen unsere Räumlichkeiten in Bochum zu wechseln und haben seitdem stetig daran gearbeitet unsere Trainingssituation dort aufzuwerten.
Inzwischen gibt es dort verschiedene Sandsäcke, Schlagpolster und sogar einen kleinen Ring, um dem Gefühl eines Kampfes auch im Training näher zu kommen.
Halle Recklinghausen
In Recklinghausen trainieren wir in einer städtischen Turnhalle.
Dort haben wir uns die Möglichkeiten geschaffen durch verschiedene Varianten von Schlagpolstern, unterschiedliche Trainingswerkzeugen und Matten ein effektives Muay Thai Training zu gestalten.
Trainingsangebote
Muay Thai Kids (6-14 Jahre)
Das Training für die Kids findet an zwei Tagen pro Woche statt.
Hier werden den Kindern neben den Angriffs- und Verteidigungstechniken des Muay Thai, auch verschiedene körperliche Fähigkeiten, wie Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert.
Dazu kommen soziale Kompetenzen, wie Kommunikationsfähigkeit, Teamwork, Empathie und Kompromissbereitschaft, die in Gruppen- und Partnerübungen verbessert werden.
Die Wichtigkeit von Werten, wie Pünktlichkeit, Respekt, Disziplin und Durchhaltevermögen, die die Kinder auch in ihrem Leben außerhalb des Trainings nützlich sind, stehen in unserem Gym als ständige Erinnerung, an den Wänden geschrieben.
Muay Thai Jugend & Erwachsen (ab 15 Jahre)
Ob man mit Ambitionen für den Wettkampf oder als Hobby- und Freizeitsportler ins Gym kommt, bekommt in dieser Gruppe jeder Gelegenheit seine individuellen Ziele zu verfolgen.
Das Training wird so angeleitet, dass Trainingspartner auf ähnlichem Erfahrungsstand gemeinsam trainieren und ihre persönlichen Ziele verfolgen können.
Ein gemeinsames Lernen und die gegenseitige Unterstützung steht hier im Vordergrund.
Grappling
Grappling ist ein Überbegriff, der alle Kampfsportarten beschreibt, die den Bodenkampf und den Übergang vom Stand zum Boden beinhalten;
Ringen, Judo und vor allem Brazilian Jiu Jitsu sind dabei die dominantesten Grappling-Disziplinen im modernen Wettkampfsport, wie beispielsweise den Mixed Martial Arts.
Grappling/BJJ eignet sich für jeden, der Spaß an Kampfsport und generell Bewegung im spielerisch- kämpferischen Kontext hat, vor allem natürlich für alle, die MMA trainieren und/oder kämpfen möchten, oder sich einfach fit halten möchten.
Ein Grappling-Kurs ist ein Ganzkörperworkout, welches Kraft, Schnelligkeit und die mentale Widerstandsfähigkeit fördert!
Basic Technik- und Padworktraining
Nadine
Headcoach
Carsten
Grappling
Nicolai
Interesse?
Falls sie Interesse an einem Probetraining oder Fragen haben, schreiben sie uns gerne eine Nachricht an unsere E-Mail, per Instagram oder Whatsapp und wir werden uns bei ihnen melden.
- instinct.muaythai@gmx.de
- avid_muaythai
- 017622815996
